Почему пересыхает во рту во время сна

Содержание

Ксеростомия или сухость во рту по ночам: причины и устранение неприятных симптомов, когда язык прилипает к небу

Почему пересыхает во рту во время сна

Ксеростомия или сухость во рту – заболевание, доставляющее немало неприятностей. Слизистая нередко пересыхает во время ночного сна. По статистике, около 10% населения сталкивалось с проблемой.

Ксеростомия у взрослых возникает по разным причинам. Если вы обнаружили неприятное явление, к которому добавляются головокружение, слабость, жажда, обязательно обратитесь к врачу. Нередко сухость слизистых – один из признаков патологических процессов в организме.

статьи:

Ксеростомия часто возникает в пожилом возрасте. Слюнные железы выделяют меньший объём жидкости, ощущается дискомфорт в полости рта. Недостаточно увлажнённая слизистая – благоприятная почва для появления ранок, микротрещин, развития воспалительных процессов.

Кроме пожилого возраста, существуют другие провоцирующие факторы:

  • ротовое дыхание. Нередко при заложенности носа в ночное время человек непроизвольно дышит ртом. У некоторых пациентов насморк переходит в хроническую форму. Избавиться от повышенной сухости слизистых при дыхании через рот достаточно сложно;
  • медпрепараты. Приём антидепрессантов, диуретиков, составов, понижающих давление, иногда провоцирует пересыхание слизистой во рту. Ксеростомия, как побочный эффект, возникает у пациентов, принимающих нестероидные противовоспалительные средства, таблетки от аллергии;
  • аутоиммунные заболевания. Проблемы со слюноотделением возникают при красной волчанке, болезни Шегрена, ревматоидном артрите. Происходит поражение тканей слюнных желёз, организм считает клетки чужеродными телами, отторгает их. Устранить проблему невозможно, рекомендована поддерживающая терапия, увлажнение тканей полости рта на протяжении всей жизни;
  • облучение при лечении онкозаболеваний. Пониженный объём жидкости во рту, слабая работа слюнных желез – один из побочных эффектов при облучении головы, шеи;
  • сахарный диабет. У некоторых пациентов опасное хроническое заболевание было выявлено при анализе крови на сахар, назначенном для проверки при постоянной сухости во рту. Если к недостатку слюны добавляется частое мочеиспускание, жажда, обязательно обратитесь к врачу для проверки подозрений на диабет.

Как лечить пародонтит у детей? Узнайте эффективные лекарственные препараты и народные рецепты.

О симптомах и лечении стоматита у взрослых в домашних условиях прочтите по этому адресу.

Реже причиной сухости во рту ночью являются следующие состоянии и заболевания:

  • камень, закупоривающий протоки слюнной железы;
  • обезвоживание организма;
  • постоянное применение ополаскивателей, содержащих спирт;
  • анорексия, булимия (проблемы с аппетитом);
  • гормональные сбои при беременности;
  • инфекция, поразившая слюнные железы.

Симптоматика

Недостаток слюны доставляет дискомфорт, провоцирует патологические изменения слизистой. Минимум жидкости в ротовой полости раздражает не меньше, чем обильное слюнотечение.

Основные жалобы пациентов:

  • плохо заживающие ранки, травматические повреждения;
  • воспалительные процессы десневой ткани, краснота, небольшая отёчность;
  • появление кариозных полостей;
  • образование эрозий, язвочек, кандидоз ротовой полости;
  • жжение горла, языка;
  • приступы кашля;
  • потрескавшиеся губы, «заеды» в уголках рта;
  • гнилостный запах из полости рта.

Диагностика

К кому обратиться при частой сухости слизистых в ротовой полости? Первый визит нанесите хирургу-стоматологу.

Специалист проверит, правильно ли работают слюнные железы, определит объём жидкости, оценит вязкость, прозрачность выделений. После осмотра нередко обнаруживаются камни в протоках, инфекционное поражение слюнных желёз.

Наивысшую квалификацию имеют практикующие челюстно-лицевые хирурги в стационарах, а не в амбулатории. Если проблему вызывает не только состояние слюнных желёз или камни в протоках, челюстной хирург назначит дополнительное обследование.

Для уточнения диагноза, выявления фоновых заболеваний требуются лабораторные исследования:

  • кровь на сахар;
  • анализ мочи;
  • биохимический анализ крови.

Важно! Обязательна консультация гастроэнтеролога, ЛОР-врача, стоматолога. При подозрении на аутоиммунные патологии рекомендован визит к иммунологу.

Методы и правила лечения

После уточнения диагноза требуется общее и местное лечение с учётом выявленных патологий. Устранение причин, мешающих нормальной работе слюнных желёз – обязательное условие для успешной терапии.

Прогноз зависит от патологии или состояния, спровоцировавшего неприятный признак.

Общая терапия

Особенности:

  • тяжёлые аутоиммунные заболевания требуют симптоматической терапии для нормализации качества жизни. Полностью избавиться от аутоиммунных патологий невозможно;
  • если повышенная сухость слизистых развивается ночью по вине человека/при заболеваниях, хорошо поддающихся лечению, вначале придётся устранить вредный фактор. При заложенности носа обратитесь к ЛОР-врачу;
  • если сухость во рту при беременности, то женщинам нельзя принимать большинство лекарственных средств. Поможет симптоматическое лечение в полости рта;
  • откажитесь от спиртовых ополаскивателей. Для гигиенических мероприятий используйте составы без раздражающих компонентов, травяные отвары. Хороший эффект для свежести дыхания, борьбы с гнилостными бактериями даёт популярный ополаскиватель Листерин. Выбирайте Базовую серию без спирта (вид «Сильные зубы, здоровые дёсны» или Total Care);
  • неправильное функционирование слюнных желёз вызывают протоки, в которых обнаружен камень? Решит проблему хирург-стоматолог. После устранения воспалительного процесса, удаления камня, затрудняющего прохождение жидкости, состояние полости рта приходит в норму;
  • врач определил, что горечь и сухость во рту, трещинки, краснота возникает на фоне приёма лекарственных средств? Обратитесь к специалисту, назначившему препарат, попросите назначить аналог/отменить состав. Большинство препаратов имеет хорошие заменители, подобрать средство будет несложно;
  • при диагностировании кандидозного стоматита или молочницы в полости рта, требуется своевременное лечение заболевания. Обязателен приём антимикотических препаратов, обработка поражённых мест стоматологическими гелями, укрепление иммунитета. (Подробнее про стоматит у детей прочтите здесь; про стоматит у взрослых написано на этой странице).

Как облегчить симптомы ксеростомии

Избавить от неприятных симптомов, сухости во рту во сне, помогут мероприятия, направленные на смягчение слизистой, устранение раздражения, язвочек. Рекомендованы как натуральные составы, так и аптечные средства.

Как повысить слюноотделение:

  • несколько раз в день используйте жевательную резинку. Соблюдайте два условия: резинка должна быть без сахара, жевать нужно непродолжительное время (2–3 минуты);
  • некоторые стоматологи советуют полоскать рот отваром горьких трав или пить капли с лимонным соком;
  • стимулировать выделение слюны помогут препараты Cevimeline или Пилокарпин.

Важно! Принимайте лекарственные средства, подбирайте капли или травы только после консультации со стоматологом. Выбор неподходящего средства может спровоцировать аллергию, ещё больше пересушить повреждённые ткани.

Увлажнение слизистой:

  • в течение дня небольшими глотками пейте воду. Вечером поставьте на прикроватную тумбочку стакан кипячёной/очищенной воды. Если ночью вы проснётесь с сильно иссушённой слизистой, выпейте немного жидкости;
  • ополаскиватели с травяными экстрактами, минеральными компонентами устраняют признаки ксеростомии. Хороший эффект даёт средство «Bionete с кальцием», ополаскиватель «Лакалут Флора». Составы не только увлажняют пересохшую слизистую, но и защищают от бактериальной, грибковой инфекции;
  • зубная паста для чувствительных слизистых. Во время гигиенических процедур обычные очищающие составы иногда раздражают слизистые. Используйте пасту серии Лакалут Флора или Bionete Oral Balanse. Компоненты специальных средств увлажняют слизистые, сохраняют нормальный уровень кислотности, восстанавливают микрофлору.

Народные средства и рецепты

Фитотерапевты рекомендуют пациентам, страдающим от ночной сухости ротовой полости, ингаляции с полезными ингредиентами. Проведите процедуру за 20–30 минут до сна, после гигиенических процедур.

Проверенные рецепты:

  • сода + соль. Понадобится литр кипятка, по 1 ч. л. натуральных ингредиентов. Добавьте к раствору 1 ч. л. оливкового масла. Подышите целебным паром 5 минут;
  • травяной сбор. Соедините мелиссу, ромашку, календулу. Отберите 1 ч. л. сбора, влейте литр кипятка. Дайте настояться 15 минут, чуть подогрейте жидкость для образования пара. Длительность процедуры такая же, как в рецепте №1;
  • ингаляции с бальзамом Караваева. Отличное средство для борьбы с пересыханием слизистых. Налейте в мисочку полтора литра кипятка, прибавьте 20 капель лечебного состава. Подышите то ртом, то носом. Длительность процедуры – не более пяти минут.

Узнайте о преимуществах и особенностях съёмного зубного протеза бабочка.

О полезных свойствах и действии зубных паст с кальцием без фтора написано на этой странице.

По адресу http://u-zubnogo.com/articles/ortodontiya/elajnery.html прочтите о применении элайнеров для выравнивания зубного ряда.

С некоторыми факторами, провоцирующими сухость слизистых, бороться практические невозможно (аутоиммунные патологии) или нецелесообразно (гормональный дисбаланс при беременности). В остальных случаях простые правила предотвращают неприятную симптоматику в полости рта.

Профилактические меры:

  • достаточное употребление жидкости в течение дня;
  • хорошая гигиена зубов, дёсен, использование качественной зубной пасты, не раздражающей нежные ткани;
  • своевременное лечение острых форм заболеваний, контроль хронических патологий;
  • предупреждение заложенности носовых ходов;
  • отказ от постоянного применения ополаскивателей, содержащих спирт. Чередуйте составы с активными и более мягкими свойствами;
  • вовремя обращайтесь к врачу для отмены (замены) препаратов, уменьшающих выделение слюны;
  • не допускайте травмирования слизистой, предупреждайте проникновение инфекции с немытых овощей/фруктов, через общую посуду или зубные щётки;
  • во время/после курсов облучения верхней части туловища посещайте стоматолога для контроля состояния полости рта. При лучевой терапии иногда развивается не только сухость ротовой полости, но и опасное заболевание – остеонекроз (разрушение челюстной кости);
  • поддерживайте достаточный уровень увлажнения в жилом помещении. Постоянно работающий кондиционер, батареи центрального отопления – одна из причин недостаточного увлажнения слизистых;
  • не курите на ночь, не пейте вечером крепкий алкоголь, откажитесь во время ужина от солённой/копчёной рыбы. К сожалению, пациенты стоматологических клиник, жалующиеся на трещины, язвочки, раздражение слизистых, часто нарушают эти простые рекомендации.

При частых проявлениях ксеростомии во время сна не занимайтесь самолечение. Стакан воды на время снимет неприятную симптоматику, не решит проблемы. Только после обследования, выявления причин сухости тканей во рту, можно начинать комплексную терапию. Посетите стоматолога, узких специалистов, и вы непременно устраните факторы, мешающие нормальной жизни.

Больше интересной информации о методах устранения сухости во рту узнайте из следующего видео:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!
 

Источник: http://u-zubnogo.com/bolezni/polosti-rta/suhost-po-nocham.html

Сухость во рту ночью — причины и устранение

Почему пересыхает во рту во время сна

Встречалось ли вам чувство невероятной сухости во рту ночью или сразу после пробуждения? Неприятное чувство будто означает, что во рту совсем не осталось слюны. Заметное пересыхание — явление довольно редкое, но незначительная степень встречалась у каждого хотя бы раз в жизни.

Как правило, проявляется эта неприятность ближе к утру, но не вызывает того дискомфорта, чтобы нарушить крепкий сон. Но иногда сухость в горле по ночам может ощущаться настолько сильно, что человек начинает буквально задыхаться, кашляет и просыпается.

Отчего же возникает эта неприятность и можно ли с ней бороться?

Повседневные ситуации, провоцирующие сухость во рту

В абсолютном большинстве случаев сухость во рту после сна не связана с болезнями организма, а лишь является адекватным ответом вашего тела на раздражители. Адекватная работа слюнных желез обеспечивает увлажнение оболочек рта, причем эти маленькие части вашего тела работают непрестанно.

Активнее слюнные железы включаются в работу перед тем, как вы собираетесь принять пищу, они даже увеличиваются в размерах. Не зря появилось выражение «слюнки» текут — так наш организм реагирует на грядущую трапезу.

Много слюны появляется при отравлении, попадании в кровь инфекции или воздействии веществ, вызывающих.

Это своеобразная защитная особенность, поскольку большое количество слюны буквально «вымывает» болезнетворную среду из полости рта.

Но есть обстоятельства, угнетающие деятельность слюнных желез, вот почему сушит во рту ночью или днем:

  1. Неблагоприятная окружающая среда. В сухом и жарком климате непременно пересыхает во рту, причем и по ночам, и днем. Просто днем мы всегда можем попить водички и избавиться от неблагоприятного ощущения. Если относительная влажность в воздухе достигает 50%, то слизистые мгновенно теряют жидкость пересыхая.
  2. Обезвоживание. Для многих отсутствие достаточного количества свежей воды, попадающей в организм, вообще не является существенным. Если вы мало пьете, слюна непременно станет вязкой и сухой, ведь она сама — жидкость. Просто тело экономит влагу в дефиците попадающую в ваш организм.
  3. Насморк, заложенность носа. Если вы страдаете от респираторных заболеваний, вы будете дышать через рот, этим часто обусловлена сухость во рту по ночам, ведь поток воздуха, проходящий через ротовую полость, уносит из тела влагу.
  4. Много кофе. Кофеманы, выпивающие в день по 3 и более чашек кофе, чаще других ощущают сухость в горле ночью. Кофе вымывает из организма кальций и воду, способствует разрушению зубов, да и вообще, напиток этот сложно назвать полезным.
  5. Храп. Люди, которые храпят во сне, в абсолютном большинстве дышат через рот. Проблемы с дыханием провоцируют не только ночные рулады, но и сушат горло ночью. Вы удивитесь, но от храпа вполне можно избавиться, нужно только обеспечить себе возможность для нормального дыхания носом. Иногда же речь может идти о врачебной помощи.
  6. Грязный воздух. Если в атмосфере содержатся посторонние элементы, например, пыль, песок, газы, они обязательно осядут на слизистых. После закупорки носовых проходов вы будете просто вынуждены начать дышать ртом. А далее по уже описанной нами схеме. Особенно от этой проблемы страдают жители загазованных мегаполисов, проводящие большую часть времени в смоге.
  7. Отравление токсичными веществами. Иногда ответ на вопрос, почему ночью сохнет во рту, кроется в вашем образе жизни. Употребление никотина, алкоголя,наркотиков обезвоживает организм и отравляет его. Почки работают на износ, выводя с жидкостью и токсины, которые вы сами в него закинули.

Все указанные факторы максимально легко устраняются корректировкой образа жизни. Следите за гигиеной сна, проветривайте спальню и вам не придется мучиться вопросом, как избавиться от сухости во рту ночью.

Возможные проблемы со здоровьем

Если же вы уверены, что все бытовые факторы были устранены, а ночью сухость во рту так и продолжает вас беспокоить, то дело, возможно, в проблемах со здоровьем. Ответ на вопрос, почему сохнет во рту ночью, может быть скрыт в следующих патологиях вашего тела:

  • аномалии развития слюнных протоков, их закупорка или иные повреждения;
  • респираторные болезни, перешедшие в острую или хроническую фазу;
  • травмы головы, вызвавшие травмы слюнных желез;
  • проблемы с зубами и деснами;
  • некорректно или неправильно проведенные хирургические вмешательства в ротовую полость;
  • травмы челюсти, повлекшие проблемы со слюнными железами;
  • лечение раковых опухолей и прохождение химиотерапии;
  • системные инфекции, негативно воздействующие на весь организм;
  • диабет и прочие заболевания эндокринологического характера;
  • искривление перегородки носа, из-за чего возникают трудности с носовым дыханием;
  • ревматические заболевания в том числе артроз и артрит.

Для многих представительниц слабого пола причиной того, почему ночью пересыхает во рту, являются серьезные гормональные изменения. Сюда же можно отнести предклиматический период, беременность, употребление пероральной контрацепции и даже месячные.

Некоторые лекарственные средства, которые вы применяете, также могут спровоцировать сухость во рту ночью во время сна. Речь идет даже о «несерьезных» препаратах, которые можно приобрести без врачебного назначения.

Особенно это актуально, если вы не запиваете лекарства водой. Прочтите инструкцию к купленному препарату. Наверняка в разделе «побочные эффекты» вы обнаружите соответствующую информацию.

Жаль, что некоторые не читают эту бумагу перед употреблением таблеток.

Когда бежать к врачу

Мало кто всерьез оценивает риски, которые провоцирует недостаточное выделение слюны в ротовой полости, потому не торопятся посещать доктора, даже если сухость обнаруживается постоянно.

Но это состояние может быть тревожным звоночком, призванным сообщить о скрытых патологиях или заболеваниях самой разной этимологии.

Учтите, что слюна позволяет не только сделать влажными слизистые оболочки, она еще и обеспечивает нормальный кислотно-щелочной баланс, помогает удалить с зубов и десен частички пищи, спасает зубы от повреждений, помогает бороться с патогенными микробами.

Непременно обратитесь к врачу, если помимо ночного пересыхания рта вы обнаруживаете и прочие неприятности, например:

  • тошнотворный запах изо рта, причем он наблюдается постоянно, даже после чистки зубов;
  • регулярные покашливания, болезненные ощущения в горле, приступообразный кашель;
  • диарея и учащенное мочеиспускание;
  • язык покрыт плотным белым или желтым налетом любой плотности;
  • вы испытываете трудности с глотанием и не можете нормально разговаривать;
  • ваши губы непрестанно растрескиваются и шелушатся, в углах рта образуются трещинки или язвы;
  • неприятные ощущения в языке, например, жжение, изменения окраски, сухость, растрескивание;
  • температура тела выше нормы большую часть суток;
  • в теле наблюдаются признаки обезвоживания;
  • вы испытываете слабость, тошноту, потерю ориентации.

Такие симптомы нередко могут подсказать, что организм подвергся атаке инфекции или в нем наблюдаются другие патологии. Все это требует оперативного вмешательства врача, главное, чтобы был правильно поставлен диагноз. От этого зависят причины и устранение сухости во рту ночью и днем.

Лечение сухости во рту домашними методами

Устранить неприятную сухость в ротовой полости помогут народные рецепты.

Но всегда помните, что вся народная медицина не лечит, а лишь устраняет неприятные симптомы, поэтому, решив воспользоваться советами предков, посетите предварительно врача, который выяснит причину проблемы и назначит лечение методами современной медицины. Бабушкины рецепты прекрасно помогут дополнить картину и принесут временное облегчение, пока настоящие препараты не начнут действовать.

Лечение сухости во рту ночью и днем можно начинать, используя следующие методы:

  • Пейте чистую воду. Все врачи мира не устают твердить о том, что взрослому человеку для нормального функционирования необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды. Учтите, что ее невозможно заменить чаем, соками, кофе и т. д. Исключением могут стать травяные чаи или сборы, но перед их применением необходимо убедиться, что они не вызывают позывов к частому мочеиспусканию. Если напитки, которые вы пьете, обладают мочегонным эффектом, то количество жидкости, которую нужно будет употребить, увеличивайте до 2 –2,5 литров.
  • Жевательная резинка. Ее использование даст возможность устранить сухость во рту, которая нередко ощущается перед сном. Но обязательно вытащите жвачку изо рта перед тем, как идти в постель. В противном случае маленькая резинка может стать причиной большой проблемы, если попадет в дыхательные пути во время сна. Не жуйте жвачку по утрам, иначе вы получите язву. А вот после еды настает самое время для употребления жевательной резинки.
  • Фрукты и овощи, употребляемые в свежем виде. Сами по себе они на 70-90% состоят из воды и содержат огромное количество микроэлементов, витаминов, минералов. С помощью кислых фруктов можно спровоцировать активное выделение слюны. А от плодов, обладающих ярко выраженным вяжущим эффектом, лучше отказаться вовсе.
  • Следите за своим рационом. Если вы предпочитаете вредную еду, содержащую большое количество солей, пищевых добавок, красителей и т. д., то удивляться сухости во рту не придется. Также негативно влияют на организм копченая еда и сладости. Уберите их из рациона полностью или же употребляйте только до обеда, чтобы не допускать ночного обезвоживания.
  • Устраните причины заложенности носа. Если вы дышите ртом, то от пересыхания во рту ночью вам не удастся избавиться. Современные капли от насморка помогут вам выспаться и не позволят пересохнуть ротовой полости. Но это актуально, если вы заболели, если же проблема носит хронический характер, поторопитесь к врачу.
  • Делайте паровые ингаляции. Это самый простой способ насытить дыхательные пути влагой. Не обязательно покупать специальный ингалятор, хотя он и будет кстати. Можно просто дышать над кастрюлькой с содовым раствором в течение 7–10 минут. В любой аптеке можно найти травяные сборы для ингаляций. Некоторые из них могут обладать мокротовыводящими свойствами, например, зверобой, чистотел, мать-и-мачеха. Их использовать при сухости рта нежелательно.
  • Исключите сухие продукты. Крекеры, печенье, сухари, чипсы. Все эти сухие изделия при попадании в организм просто выкачивают из него воду. Вы и сами наверняка замечали, как сухо и неприятно становится во рту, если эти продукты не запивать. Постарайтесь отказаться от такой пищи.

Помните, что максимально сильное пересыхание полости рта вызывают алкогольные напитки. Наркотики и табак тоже не оставляют вашим слизистым шанса на нормальное функционирование. Откажитесь от таких продуктов навсегда.

Если народные рецепты вам не помогли, то идите к врачу. Маленькая проблема только на первый взгляд кажется безобидной. На деле же за ней может скрываться куда более серьезная неприятность со здоровьем.

Источник: https://vosne.info/suhost-vo-rtu-nochyu-prichiny-i-ustranenie/

Сухость во рту ночью причины и устранение

Почему пересыхает во рту во время сна

Причины
Общие рекомендации
Сухость во рту при сахарном диабете

Сухость во рту по ночам — проявление, с которым сталкивается немало людей. Один этот симптом может иметь в основе несколько факторов.

Иногда он не создаёт проблем. Но в большинстве случаев люди испытывают немалый дискомфорт в виде нарушения сна и постоянной жажды. Сухость во рту ночью причины и устранение тесно связаны между собой. Для каждого отдельного случая предусмотрены собственные рекомендации.

Ксеростомия

Существует отдельное заболевание, как сухость во рту. В медицине оно имеет название ксеростомия. Характеризуется нарушением недостаточного слюноотделения. От этого слизистая оболочка ротовой полости не получает достаточной влаги.

Симптомы:

  1. образование трещин на губах, уголках рта и внутри;
  2. распространение сухости в горло;
  3. зуд;
  4. изменение голоса, появления грубости и хрипоты в нём;
  5. неприятные запахи изо рта различной интенсивности;
  6. иногда металлический привкус;
  7. недостаток влаги во рту;
  8. жжение языка;
  9. затруднённое жевание, речь;
  10. нарушение глотания, вкуса.

В отдельных случаях наступает полное прекращение слюноотделения.

При ксеростомии слюна отсутствует или выделяется в малых количествах. Это значительно затрудняет процесс жевания. Изначально эти симптомы проявляются только по ночам. С прогрессированием заболевания на фоне различных причин сухость во рту сопровождает человека и в дневное время. Но так как в процессе дня постоянно потребляется жидкость, это становится не так заметно, как ночью.

Вызывается любым состоянием, приводящим к обезвоживанию. Обильное кровотечение при менструациях, ожоги, лихорадка и озноб делают слюноотделение непостоянным. Обычно такая сухость во рту ночью проходит после непродолжительного времени. Вызвать нарушение слюноотделения могут некоторые группы лекарственных препаратов. После прекращения их приёма сухость постепенно устраняется.

Обычно полное отсутствие слюноотделения возникает у человека после специальной операции. Она направлена на удаление слюнных желёз. После этого слизистая ротовой полости всегда сухая. На помощь в устранении этой проблемы приходят увлажняющие средства. Они используются постоянно. Полное нарушение бывает связано со старческой атрофией слюнных желёз.

Опасность

Сильная сухость во рту по ночам не так безобидна, как кажется. Недостаток слюноотделения приводит к скоплению микробов на языке и эмали. Вероятность гнойных образований повышается. Также возникает риск развития микробных и грибковых инфекций. Постоянная ксеростомия может нарушить вкусовые ощущения.

Особенности диеты

Питание — одна из основ поддержания организма. Многочисленные диеты предполагают исключение некоторых продуктов из рациона. Голодание бывает разгрузочным или строгим. В индивидуальном порядке организм реагирует на диету сухостью во рту по ночам.

Не каждый рацион её вызывает такую реакцию. Но те, кто слишком ограничивает количество соли в еде, часто жалуются на такой симптом. И это вполне объяснимо. Соль при поступлении в организм препятствует быстрой потери жидкости в клетках.

Вода задерживается в тканях, сохраняя натриево-калиевый баланс. Если соль вовсе исключить из блюд, то жидкость из организма будет уходить с большой потерей. Из-за таких метаболических процессов и развивается сухость во рту.

Если диета без соли длительная, то симптом проявляется каждую ночь и постепенно усиливается.

Что предпринять

Необходимо включать в пищу небольшое количество соли. При любой диете немаловажно соблюдать режим питья.

Алкоголь

Крепкие спиртные напитки угнетающе действуют на многие полезные вещества в организме. При длительном их употреблении в клетках разрушается витамин С, происходит обезвоживание. Негативный эффект усиливается, если к этой вредной привычке добавляется курение табака. Изначально сухость во рту не будет приносить дискомфорт.

Но всё чаще позывы выпить воды ночью будут нарушать сон. Иногда сухость во рту после крепких напитков проявляется не только в ночное время, но и с утра. Одинаковый симптом наблюдается и у людей, которые чрезмерно употребляют кофе. Вещества в нём обладают иссушающим действием, усиливая выведение мочи.

Выпитая на ночь кружка сладкого кофе спровоцирует сухость в ротовой полости.

Что предпринимать

Необходимо на время избавиться от вредных привычек. Если нет возможности, то дозу алкоголя, табака и кофеина значительно снижают. В течение дня рекомендуется выпивать достаточное количество жидкости.

Обезвоживание

Такое состояние организма может быть вызвано жарой. Повышенное потоотделение забирает немалый процент воды из организма.

И если в этот момент выпивается большое количество воды, то выведение жидкости через поры усилится. Значительные физические нагрузки активизируют клетки, метаболизм усиливается. Баланс воды постепенно нарушается.

Сухость во рту у мужчин после тяжёлой работы наблюдается практически постоянно.

Что предпринимать

Чтобы оградить организм от обезвоживания в сильную жару рекомендуется часто принимать контрастный душ, употреблять тёплое, но не холодное питьё.

Желательно исключить сладкие газированные напитки, от которых жажда только усиливается. Если дополнительного охлаждения в помещении нет, лучше повязывать влажный платок на лоб.

При тяжёлых физических нагрузках обязательно употребляется большое количество воды.

Инфекционные заболевания

ОРВИ и другие болезни в остром периоде способствуют быстрой потери жидкости из организма. В этот период защитные силы направлены на борьбу с возбудителем. Сухость во рту наблюдается при гриппе, ангине, бронхите. Боль в горле провоцирует сухость во рту ночью.

Что предпринимать

Помимо медикаментозного лечения во время простуды рекомендуется употреблять обильное питьё. Это не обязательно должна быть вода. Различные травяные чаи с добавлением мёда и лимона прекрасно восстанавливают водный баланс. Не рекомендуется дополнительное подслащивание. На ночь выпивается некрепкий чай.

Употребление солёной, острой, сладкой пищи

Как и недостаток соли, её избыток приводит к сухости в ротовой полости. Дискомфорт сразу проявится в течение нескольких часов, если такая пища была съедена вечером. Обезвоживание организма наступает постепенно.

Обычно человек просыпается от жажды глубокой ночью и неприятным чувством в желудке. Помимо обезвоживания слишком солёная и пряная пища усугубляет различные нарушения ЖКТ.

Наряду с сухостью во рту появляется неприятный запах.

Что предпринимать

Следует исключить поедание острых и солёных блюд в избыточных количествах. Сладкое лучше употреблять в течение дня. Для устранения сухости в течение дня рекомендуется прополаскивать рот обычной водой. Жидкость употребляется в небольших количествах, но часто.

Хронические заболевания

Многие болезни эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта становятся причиной сухости во рту по ночам. Распространённой проблемой является дисбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника на раннем этапе не имеет симптомов. С укоренением болезни человека преследуют диспепсические расстройства — тошнота, изжога, диарея. С жидким стулом организм теряет большое количество воды.

Что предпринимать

Если есть подозрение на некоторые хронические заболевания, необходимо обратиться к специалисту. Полное обследование и анализы помогут выявить нарушения. В обязательном порядке назначается лечение.

Сон с открытым ртом и храп

Эти индивидуальные особенности человека часто связаны с нарушением дыхания и строением носоглотки. Постоянное попадание воздуха и затруднённое слюноотделение вызывает сильную сухость во рту. Человек может просыпаться несколько раз за ночь, употребляя большое количество воды.

Что предпринимать

Если мучает храп, то это может говорить о ЛОР заболеваниях. Необходимо проконсультироваться с врачом. Также помогает смена привычного положения тела ночью. Обычно рот открывается, если человек постоянно спит на спине.

Рекомендуется спать на животе или боку. В комнате должен быть постоянный доступ влажного воздуха. В летнее время достаточно поставить на окно открытую тару с водой. В зимний период на батареи кладутся влажные вещи.

При испарении сухость во рту не будет значительной.

Занятия спортом

Ежедневные интенсивные занятия спортом приводят к повышенному потоотделению. Это происходит, если человек неправильно занимается, дышит и употребляет воду во время спортивных нагрузок.

Что предпринимать

Необходим контроль активности и отдыха. Следует проконсультироваться с инструктором, как правильно употреблять жидкость во время гимнастики или других занятий. Немаловажен контроль дыхания и приемлемые нагрузки.

Общие рекомендации

  1. Обязателен своевременный поход к врачу для выявления ряда заболеваний.
  2. В течения дня выпивается достаточное количество чистой воды.
  3. На ночь желательно употреблять некислые овощи и фрукты с большим содержанием жидкости.
  4. Обязательна гигиена полости рта, массаж внутренней поверхности щёк.

  5. Вечерняя порция еды должна быть ограничена, копчёности, сладкие напитки, алкоголь исключаются.
  6. Перед сном важно научиться контролировать дыхание. Оно должно осуществляться через нос.
  7. Постоянные паровые и аэрозольные ингаляции обычной минеральной водой способствуют увлажнению.
  8. Во время отдыха перед сном рекомендуется поставить рядом с собой бутылку воды.

    По мере необходимости рот споласкивают и делают небольшой глоток.

Сухость во рту при сахарном диабете.

  • 0
  • Skype
  • +1
  • ontakte

Источник: https://prozuby.com/lechenie-zubov/sukhost-vo-rtu-nochyu-prichiny-i-ustranenie/

Причины появления сухости во рту по ночам, профилактические мероприятия

Почему пересыхает во рту во время сна

Сухость во рту ночью — распространенное явление, которое может быть вызвано внешними причинами, например, особенностями рациона, и не свидетельствуют о существенной опасности. Но, иногда это может быть симптомом одного из тяжелых заболеваний.

Медики называют подобное явление ксеростомией, которая может быть представлена во временной форме или появляться постоянно. Это зависит от факторов, которые провоцируют сухость во рту по ночам.

Независимо от причин, которые вызывают подобные явления, лучше предупредить возникновение ксеростомии, чем бороться с ее последствиями.

Результатом недостаточного количества слюны могут стать стоматологические проблемы, сложности с пищеварением, развитие грибковых заболеваний.

Для этого необходимо изучить причины, от которых появляется стянутость во рту, научиться устранять их.

Причины возникновения сухости во рту по ночам

Обезвоживание ротовой полости происходит по двум причинам:

  • выделяется недостаточное количество слюны;
  • изменился состав выделений.

В отдельных случаях количества слюны достаточно, но из-за нарушения трофики слизистых покровов, ухудшения чувствительности рецепторов ощущается сухость в ротовой полости. Часто неприятное обезвоживание появляются ночью или ближе к утру, поскольку железы в это время заметно снижают свою активность, серьезно сокращается напряжение лицевой жевательной мускулатуры.

К недостаточной увлажненности слизистых оболочек приводит и приоткрытый рот во время сна. Его поверхность пересушивается дыханием, теплым воздухом. Итогом становится сухость во рту по утрам, исчезающая самостоятельно после пробуждения. Подобные симптомы могут наблюдаються и даже при незначительном употреблении алкоголя накануне.

Помимо сложностей с дыханием, связанных с заболеваниями носа, к неприятным ощущениям приводит переедание в вечернее время.  Подобные симптомы вызывают и патологии нервной системы, в результате которых нарушается работа желез.

Внутренние патологии

Помимо внешних причин, провоцирующих появление ксеростомии, неприятные ощущения могут появиться в результате:

  • нарушений электролитного или водного баланса;
  • интоксикация;
  • повышение осмотического давления;
  • нарушения механизмов, регулирующих слюновыделение.

Подобные отклонения могут появляться при наличии нижеперечисленных причин:

  • обезвоживание в результате нарушения питьевого режима, высокой температуры воздуха или из-за потери жидкости (понос, рвота, прочее);
  • привычные интоксикации (алкоголь, наркотики, табак);
  • сахарный диабет;
  • прием препаратов, вызывающих обезвоживание (пример: мочегонные средства);
  • заболевания мозга, нервной системы, провоцирующие нарушения в работе желез (пример: инсульт, паркинсонизм);
  • гнойные воспаления;
  • нарушения пищеварительной системы, включая панкреатиты, гастриты, гепатиты, язвы;
  • острые инфекции;
  • патологии внутренних органов, требующие вмешательства хирурга, в том числе аппендицит, непроходимость кишечника.

Таким образом, сухость слизистой рта ночью может стать симптомом, который укажет на серьезную патологию организма.

Слюнные железы: консультация стоматолога

Отдельной причиной ощущения, что все пересыхает во рту во время сна, могут стать стоматологические заболевания. К обезвоживанию может привести не только патологические изменения в работе слюнных желез, но и само состояние слизистых покровов.

Зачастую сухость во рту после сна появляется при наличии:

  • инфекционных;
  • воспалительно-дегенеративных;
  • аутоиммунных;
  • онкологических болезней желез, вырабатывающих слюну.

Вышеперечисленные патологии приводят к атрофии тканей, снижению количества вырабатываемой жидкости.

Например, к первой группе заболеваний относят инфекционный паротит (свинка), ко второй — хронические, острые сиалоадениты.

Сильная сухость во рту может быть одним из симптомов синдрома Шегрена, обладающего аутоиммунной основой. Серьезные онкологические поражения желез может характеризоваться самостоятельной или метастатической основой.

В качестве причины сухости языка во рту могут выступать спайки, структуры протоков желез, появляющихся при их заболеваниях, травмах. Привести посетителя к отоларингологу с жалобами способны любые состояния, которые приводят к атрофии слизистой.

Сопутствующие симптомы

Постоянная сухость во рту и жажда редко является самостоятельной патологией. Она проявляется отдельно только в качестве временного явления, например, употребление жареной, острой пищи, алкоголя, в рамках разовых нарушений пределов здорового образа жизни. Когда повышенная сухость во рту ночью проявляется постоянно, она зачастую сопровождается ниже перечисленными ощущениями:

  • горечь;
  • слабость;
  • тошнота;
  • головокружения;
  • частые мочеиспускания.

Временами сухость на языке становится диагностическим критерием, позволяющим определить заболевание или состояние пациента:

  • в сочетании с горечью, считается признаком патологий печени, желчевыводящих протоков, поджелудочной железы;
  • при сочетании с головокружением, подскажет о наличии гипотонии;
  • при сопутствующей тошноте может свидетельствовать о переедании или о наличии кишечной инфекции, если сопровождается диареей;
  •  привкус сухости во рту в сочетании с частым мочеиспусканием и не проходящей жаждой практически точно указывает на развитие сахарного диабета.

Наиболее опасным считается сочетание ксеростомии с беспричинной слабостью, поскольку такая симптоматика может указывать на наличие болезней крови, онкологии.

Врачебное лечение периодической сухости во рту, имеющей понятные причины, не требуется. Однако беременность является исключением, при котором требуется консультация специалиста, даже когда ощущения не производят сильного дискомфорта. При обезвоживании появляется угроза для здоровья мамочки, не родившегося малыша.

При появлении ощущения сухости, стоит обратиться к терапевту или стоматологу. Доктор предложит нужные исследования, определит причину неприятных ощущений, примет меры для их устранения, среди которых:

  • корректировка назначенного лечения (замена используемых препаратов, кратность приема, дозы);
  • принятие решение о потребности протезирования с целью оптимизации процесса приема пищи;
  • получение дополнительных консультаций узкопрофильных специалистов таких как отоларинголог;
  • выдача рекомендаций, касающихся оптимизации режима питания, диеты;

Используя медикаменты, можно временно устранить сухость во рту, но полностью возможно избавиться от ощущений только при лечении основного заболевания.

Своевременная профилактика

При появлении ночной жажды, нужно обязательно определить, что может ее провоцировать, исключить внешние раздражители. Для этого рекомендуется:

  • снизить температуру воздуха в спальне, обеспечить увлажнение (ежедневная уборка, использование специальных приборов);
  • оптимизировать ежедневный рацион, исключить переедание, питание всухомятку, сытный ужин с жирными и калорийными продуктами;
  • исключить негативные привычки, включая злоупотребление кофе, чаем;
  • избавиться от привычки курить перед сном;
  • наладить питьевой режим, предполагающий потребление чистой воды от 2 литров ежедневно;
  • нормализовать двигательную активность, обеспечить ежедневную физическую нагрузку;
  • включить в режим дня процедуры, повышающие иммунитет.

Выше указанные процедуры помогут справиться с сухостью во рту только при отсутствии серьезных патологий. Здоровый образ жизни, высокий уровень физической активности станет залогом спокойного, полноценного сна без неприятных ощущений.

Подведем итоги

Сухость во рту во время ночного сна может быть связана с заболеваниями и патологиями строения носоглотки, и, как следствие, преобладание ротового дыхания, несоблюдения здорового образа жизни, серьезными патологиями.

Когда неприятные ощущения появляются периодически, то их явление последствие известных, понятных причин, которые легко устраняются исключением раздражителей.

Когда ощущение сухости чувствуется постоянно, стоит незамедлительно обратиться к терапевту, который назначит исследования, поможет выявить причину дискомфорта. Это важно, поскольку обычная неприятность может оказаться симптомом серьезной патологии.

Источник: https://sonzdorov.com/simptomy/suhost-vo-rtu.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.